Blog | 711 Yoga

Blog

Hoe beperk je overprikkeling?

Hoe beperk je overprikkeling?

Februari 2019 kreeg yogadocent Christine een hersenvliesontsteking. In eerste instantie wilde ze haar leven weer oppakken zoals ze gewend was, maar door haar niet aangeboren hersenletsel was dit niet meer mogelijk. De prikkels die wij op dagelijkse basis ervaren, komen bij haar veel intenser binnen en maken haar ziek wanneer ze hier niet naar luistert.

28 augustus 2023 Lees verder
Ademhaling; de sleutel tot ontspanning

Ademhaling; de sleutel tot ontspanning

We staan er niet vaak bij stil en ademen gaat over het algemeen helemaal vanzelf. En zo is jouw in- en uitademing de gewoonste, maar ook belangrijkste zaak ter wereld.

21 augustus 2023 Lees verder
Logo 711 Yoga