Intensiteit: 2/5
Les gegeven door:
Dit is en vriendelijke en bewuste yogales om de dag in beweging te brengen: zonder haast, met aandacht.
Deze zachte les bestaat uit zachte bewegingen op een vriendelijk tempo en aandacht voor de ademhaling.
De flow is energiek maar zacht: je activeert je lichaam en mind.
Benieuwd naar de mogelijkheden voor jou of specifieke vragen?
